2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1103 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 97.08g.
아침 식사: Vom Land Imkerhonig, Aldi Frischkäse-Fass, Grandessa Marmelade, Grafschafter Roggenbrötchen. 점심 식사: Viva Vital Schlagsahne Laktosefrei, Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 저녁 식사: Bauernbrot, Dreistern Nudel-Eintopf, Orangen (mit Schale). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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