2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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2436 kcal
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지방: 91.38g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 311.83g.
아침 식사: Céréal Madeleine, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Cioko Crem. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Orecchiette Pugliesi, Nonna Mia Sugo alle Verdure, Conad Maxi Panini con Farina Integrale, Esselunga Equilibrio Frollini ai 5 Cereali. 저녁 식사: Conad Prugne Denocciolate, Findus Cremosa Zucca e Carote, Salmo Salar Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Arance. 간식/기타: Mevgal Risolatte Vaniglia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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