2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1023 kcal
|
지방: 36.11g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Зеленый Лук, Лента Ролл Пшеничный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Montarell Камамбер. 점심 식사: Бахетле Желудки Куриные Отварные. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Апельсин. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|