2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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521 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 57.16g.
아침 식사: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Гречка Отварная, Звениговский Молоко 2,5%. 점심 식사: Звениговский Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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