2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1580 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 203.53g.
아침 식사: Фуа-гра, Хлеб, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Макароны Отварные, Сайда. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Vici Ассорти из Морепродуктов. 간식/기타: Нектарины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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