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…Gewicht nicht notieren, bringt ja auch nichts 🙈 Ich werde bis Ostersonntag keine Chips, Gummibärchen, Schokolade, Kekse etc. essen!
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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2023 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 201.02g.
아침 식사: Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, REWE Bio Sojaghurt Natur. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kohlrabi, Bofrost Rosenkohlröschen, Gefro Natives Olivenöl Extra, Iglo Riesen Fisch-Sticks. 저녁 식사: Pinot Grigio, Grappa, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta, REWE Melonen Mix, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Orangen. 간식/기타: Haselnüsse. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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