2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1505 kcal
|
지방: 88.73g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, KDV Бонфетти, Край Каравай Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Голландский, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная. 점심 식사: Лента Салат Морковь с Чесноком, Запеченная или Жареная Треска, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. 저녁 식사: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Велком Грудинка Домашняя, Верес Рагу Овощное с Грибами . 간식/기타: ВкусВилл Изюм Черный. 더보기
|
|
1547 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 6 시간 29 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|