2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1121 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 82.70g.
아침 식사: Здрава Хлеб Ржаной Подовый на Закваске, Бегемаг Колбаса Вареная Куриная, Alti Сыр Камамбер. 점심 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Великоросс Свинина с Рисом и Овощами. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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