2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1598 kcal
|
지방: 64.41g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Prime Kraft Протеин Латте. 점심 식사: ВкусВилл Медальоны Рыбные, Вкусвилл Соус Тартар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Мистраль Бурый Рис. 저녁 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Raw конфетки из овсянки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|