2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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639 kcal
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지방: 9.29g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 100.33g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Panini, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Mulino Bianco Cioccoavena. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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