2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1503 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 118.89g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: Zespri Kiwi Sungold , Prozis Peanut Butter Powder, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Vemondo Coconut Rice Drink, Prozis Oatmeal Lemon Pie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf de Caille. 점심 식사: Actifry Frites, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Francine Farine , Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Pulpe de Tomate, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Courgette, Oignons. 저녁 식사: Crownfield Topping Choco/Quinoa Soufflé/Amandes Effilées, Soignon Chèvre Allégé, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Épinard, Gervais Carré Frais 0%, Lidl Framboises Surgelés , Jardin Bio Psyllium Blond, Markal Graines de Chia Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Mon Fournil Flocons d'avoine Complets Bio, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. 간식/기타: Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Bonneterre Purée d'amandes Blanches, Lidl Framboise, St Môret Ligne & Plaisir, Sojasun Yaourt Nature, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Prozis Oatmeal Nutchoc, Alsa Levure Chimique. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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