2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1434 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Wortel Dimasak, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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