2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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2049 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 240.58g | 탄수화물: 149.54g.
아침 식사: Fanta Limonata, Caffè Macchiato, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Exquisa Skyr, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Biotech USA Carbox, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Nero , Olio di Oliva Enrico, Conad Piselli Fini, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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