2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1662 kcal
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지방: 71.14g | 단백질: 122.82g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Nocciole, Banana, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi. 점심 식사: Land Yogurt Intero alla Frutta, Mandarino, Purè di Patate (Fresco), Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Arance, Philadelphia Philadelphia Original, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Burro di Arachidi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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