2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1230 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 165.80g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Biscotto Integrale, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Galbanino Formaggio a Fette, Pomodori Ciliegini, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 저녁 식사: Peperonata, Pollo Arrosto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata . 간식/기타: Kiwi, Cappuccino, Croissant o Cornetto. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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