2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
2849 kcal
|
지방: 115.79g | 단백질: 131.39g | 탄수화물: 317.95g.
아침 식사: Голден Яблоко , Курага, Варенька Варенье Малина, Now Omega-3, Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Сыр Фета, Оливки, Шарлиз Зефир в Шоколаде . 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Голден Яблоко. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Варенька Варенье Малина, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Варенька Варенье Малина, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|