2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1599 kcal
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지방: 100.09g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 178.54g.
아침 식사: Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%. 점심 식사: Knorr Croutinos, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Salatmix Kräutersalat, Fleischkäsweck. 저녁 식사: Philadelphia Milka, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 간식/기타: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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