2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1443 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 232.46g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Лебедянь Молоко Снежок. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, KDV Hippobo, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 저녁 식사: KDV Кремка с Морской Солью, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Haribo Chamallows, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Рогачев Сгущенка. 간식/기타: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Яблоко, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Пятерочка Лимон, Мирата Трубочка с Молоком Сгущённым Варёным. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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