|
стоим на месте 3й день, что же такое😐
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1278 kcal
|
지방: 49.90g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Приморский Кондитер Молочный Шоколад с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Самбери Батон Венский, Броско Маркет Рулет Белково-Воздушный "Меренговый Лайт". 점심 식사: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские. 저녁 식사: Кефир 1%, КВЭН Крабовые Палочки. 간식/기타: Melona Мороженое Банан, Фуджи Онигири с Креветкой. 더보기
|
안정된 체중
|