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205.4
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93.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1663 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 183.51g.
아침 식사: Country Harvest 14 Grains, Hummus , Coffee, Pesto Sauce, Egg. 점심 식사: President's Choice Bread & Butter Pickles, Kraft Cheez Whiz, Country Harvest 14 Grains. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Club House Garlic Powder, Black Pepper , Salt , Tomatoes, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Black Pepper , Salt , Tomatoes. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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 댓글
Wow that’s a big drop grammalaura!
2022년 03월 28일 작성이: Lindafitter
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That’s a serious drop, congrats!
2022년 03월 28일 작성이: DomOlive
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Thank you everyone 😊. I’ve been making more an effort lately and it seems to be working; I’ll take it!
2022년 03월 28일 작성이: grammalaura
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2022년 03월 28일 작성이: Ken0414
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2022년 03월 28일 작성이: summerraine
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2022년 03월 30일 작성이: Maguscanook
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