2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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817 kcal
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지방: 13.06g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Vallericca Contorno Grigliato, Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Zucchine, Barilla Pasta senza Glutine. 간식/기타: Vitalibre Gallette di Mais, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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