2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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501 kcal
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지방: 2.95g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 66.99g.
아침 식사: Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Tomatoes, Good Gather Fat Free Cottage Cheese . 저녁 식사: Mushrooms , Red Onions, Asparagus , Publix Large Shrimp. 간식/기타: Strawberries , Bare Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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