2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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690 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 54.51g.
점심 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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