2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1374 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: Coffee with Milk, Honeydew Melon. 점심 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Broccoli Soup. 저녁 식사: Red Table Wine , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Tostitos Bite size rounds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Unico Red Kidney Beans, President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes. 간식/기타: Coffee with Milk, WildRoots Coastal Berry Trail Mix. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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