2014년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 30일:
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1104 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 148.67g.
아침 식사: Zucchero, Caffè (Espresso). 점심 식사: Fiori di Zucca Fritti, Anguria, Pane Bianco, Insalata di Pomodori, Coop Minestrone di Verdure Surgelate. 저녁 식사: Pomodori Rossi, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pancarrè, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 간식/기타: Anguria. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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