2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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2348 kcal
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지방: 135.28g | 단백질: 144.79g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 水煮蛋. 점심 식사: 炒空心菜, 韭菜水餃, 家樂福 虱目魚肚, 客家小炒, 苦瓜炒蛋. 저녁 식사: 小黃瓜, 香蕉, ON 金牌乳清蛋白粉（香草）, 水煮蛋, 小白菜, 甜豆, 新東陽 純肉德式香腸. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果. 더보기
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