|
hcg start 500 -700 cal
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
760 kcal
|
지방: 15.13g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 54.23g.
아침 식사: Strawberries, BioTrust Platinum 1 Chocolate Ice Cream, Tea (Brewed) . 점심 식사: Dandy Celery Sticks, Stater Bros. Fresh Tomatoes , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Alessi Grissini Thin Breadsticks. 더보기
|
주 13.3 kg 증가하기
|