2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1565 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 39.10g | 탄수화물: 228.11g.
점심 식사: Hershey's Special Dark Nuggets, Babybel Mini Original Cheese, Apples , Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. 저녁 식사: European Type Grapes, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Publix Roasted Rosemary Potatoes, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Shepherd's Pie with Beef. 간식/기타: Whole Milk, Girl Scout Cookies Lemon-Ups, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Kirkland Signature Dried Blueberries, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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