2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
1850 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 134.10g | 탄수화물: 170.67g.
아침 식사: Swan Queso Oaxaca, Bimbo Cero Cero Multigrano, RYC Corned Beef, Huevo. 점심 식사: Aceite Vegetal, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo sin Piel. Tea: Hershey's Zero Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena. 저녁 식사: Prego Salsa Italiana Tradicional, Libanius Pan Pita Tradicional, RYC Corned Beef, Swan Queso Oaxaca. 간식/기타: Vino Tinto de Mesa. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|