2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1534 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 156.28g.
아침 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе. 점심 식사: Винегрет, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Отварной. 간식/기타: Сгущенка, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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