2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1160 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 146.47g.
아침 식사: Woolworths Chef Style Baby Carrots, Woolworths Reduced Fat Hummus, Celery. 점심 식사: Woolworths Mango Chunks, Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Coleslaw, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Curry Powder . 저녁 식사: Woolworths Butternut, Woolworths Brown Lentils, Woolworths Tzatziki. 간식/기타: Plums . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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