2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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2090 kcal
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지방: 77.26g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 227.08g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Fever-Tree Sicilian Lemonade, Red Onions, Mushrooms , Oaklands British Miniature Potatoes , Egg, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. 저녁 식사: Tilda Basmati & Wild Rice, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Mushrooms , Deluxe Italian Cherry Tomatoes in Tomato Juice, Freshona Butter Beans, Red Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Magnum Almond, Walkers Ready Salted Crisps . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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