пока так, но даже эти цифры мне начали нравиться. сделала наконец-то фото до. отражение в зеркале🧜♀️ отличается от фото 🐷. может когда-нибудь решусь выложить эти фото.
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
958 kcal
|
지방: 43.28g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 71.48g.
아침 식사: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Морковь, Куриная Грудка. 저녁 식사: Kotanyi Приправа для Плова, Морковь, Капуста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 간식/기타: Яблоко Зеленое, Бежин Луг Молоко 3,5%. 더보기
|
안정된 체중
|