莫等黛님의 저널, 2022년 03월 28일

19:10便

45.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:

740 kcal

지방: 30.11g | 단백질: 31.64g | 탄수화물: 84.28g. 점심 식사: 炒高麗菜, 炒杏鮑菇, 紅燒肉, 白飯. 저녁 식사: 炒青椒, 紅燒肉, 蘿蔔湯, 豬軟骨, 白飯. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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