2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1980 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 224.72g.
아침 식사: Apples , Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Onions , Cucumber (with Peel) , Flour Tortillas, Avocados . 저녁 식사: Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pasta with Vegetables. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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