2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1603 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 197.68g.
아침 식사: Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Белая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Картошка Печеная, Блины с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Творожный Десерт, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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