2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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2181 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 253.96g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Yoki Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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