2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1388 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Торт с Черносливом и Миндалем. 점심 식사: Шкилев Мютаки, Помидоры, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 저녁 식사: Морковь. 간식/기타: Торт с Черносливом и Миндалем . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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