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😁
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1334 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: Aldi Torchon Ham, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: By Sainsbury's Lemon & Black Pepper Mayo, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Aldi Soft Brown Sandwich Thins, Cheddar Cheese . 저녁 식사: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Aldi Lentil Curls Thai Sweet Chilli, Bananas , Tesco Baby Plum Tomatoes, Brooklea Raspberry Protein Yoghurt. 간식/기타: Maxwell House 3 in 1, Maxwell House 2 in 1. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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