2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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683 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 70.90g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Coffee with Milk. 점심 식사: Zucchini Fritter, Tait's Crispbread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. 저녁 식사: I&J Deep Water Hake, Miami Tomato & Onion Mix, Avocados , Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Simonsberg Medium Fat Feta, Carrots , Cucumber (with Peel) , Miami Sweet & Tangy Gherkins, Tomatoes, Lettuce. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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