2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1564 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Caffè Espresso, Brezzo Miele , Tè (Infuso), Gentilini Fette Biscottate Tostate. 점심 식사: Pane Multicereali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Barilla Risoni. 저녁 식사: Philadelphia Protein. 간식/기타: Best Espresso Orzo Solubile Bio. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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