2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1303 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: Mulino Bianco Cioccograno, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Comune, La Fattoria Prosciutto Crudo Nazionale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Francia Mozzarella, Spinaci Cotti (da Freschi). 간식/기타: Hero Marmellata Light Mirtilli , Conad Fetta Biscottata, Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Latte Fermentato Multifrutti. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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