2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1691 kcal
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지방: 114.72g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 96.62g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Edeka Dinkelbrötchen , Butter, Marten Salami Sticks, Erdbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Trockene oder Harte Salami, Butter, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Pur. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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