2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1726 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 228.09g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Mandorle, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali, Agrisicilia Confettura Extra con Pescabivona IGP, Salvia, Uovo. 점심 식사: Coop Tonno in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Ceci, Insalata Mista. 저녁 식사: Capocollo, Asiago, Brodo Vegetale, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. 간식/기타: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Capocollo, Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Patata Bollita. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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