2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
|
3125 kcal
|
지방: 89.46g | 단백질: 191.60g | 탄수화물: 386.85g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, KATO Frühlingsrolle Chinaart, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Nestle Pirulo Frutti, Edeka Bio Maronen, Chicken Döner, Red Bull Energy Drink. 저녁 식사: Kinder Milchschnitte, Kaufland Gouda Light, Kaufland Hähnchenbrust , Harry Anno 1688 Rustikal, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Kinder Pingui, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|