2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1994 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 125.05g | 탄수화물: 232.47g.
아침 식사: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка. 점심 식사: Окей Фунчоза Вермишель, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Сырой, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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