|
Body Fat Percentage : 20.3%
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
2350 kcal
|
지방: 49.09g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 206.71g.
점심 식사: 水煮蛋, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: 白飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 喜年來 蔬菜薄餅, 盛香珍 蒜片青豆, 盛香珍 蒜片青豆, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|