2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1080 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Latteria Latte Scremato. 점심 식사: Cipolle, Barilla Caserecce di Ceci, Melanzana. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Noci, Mela, Coop Parmigiano Reggiano Dop, Wasa Pane Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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