2014년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 21일:
|
1127 kcal
|
지방: 42.19g | 단백질: 36.81g | 탄수화물: 113.20g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Laugenbrezeln. 저녁 식사: Agrarfrost Crazy Frites, Hähnchen-Krüstchen, Aldi Mini Schnitzel. 간식/기타: Secco, Ja! Würfelzucker, Espresso, Mövenpick Walnuss. 더보기
|
|
1592 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|