2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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707 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 65.13g.
아침 식사: Lancewood Cheddar Cheese, Finn Crisp Original Rye, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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